Õige hingamine on tähtis kontroloogia tehnika osa, sest see arendab vastupidavust, tõstab energiat ning sunnib samal ajal keskenduma. Kuigi kõik kontroloogia harjutused pole hingamise harjutused, on treeningu ajal siiski tähtis teadlikult hingata. Hingamine aitab sooritada raskemaid harjutusi.
